miércoles, 17 de febrero de 2010

Seguimos Trabajando


Han pasado las semanas y con ellas voy poniéndome en forma poquito a poco . Estas semanas están siendo muy lluviosas por lo que es imposible salir con la bici y a correr , y se están basando en rodillo y cinta . Es cómodo por que lo hago todo entre los huecos del trabajo pero , los días de sol aunque haga frío se hecha ya de menos.Lo más importante en esta nueva temporada esta siendo el descanso ya que en la anterior no pude descansar lo suficiente entre los entrenos y se me acumulo el cansancio y el estres.




La concentración en Sierra Nevada fue un punto muy importante en mi preparación ya que me vi muy bien sobre todo en el agua haciendo tiempos buenos , en lo demás subiendo poco a poco.




También me ha servido de mucha ayuda en mi autoestima y en la concentración en los entrenos , ya que puse todas mis ganas y supere barreras que en otras ocasiones me parecían auténticos muros.


La concentración fueron dos días , poco tiempo , pero muy intensos, en estos días parece que el tiempo se para y solo estas tu y el agua de la piscina, el aire frío que te da en la cara bajando el puerto en bici y la tierra del camino que nos lleva al convento de las en fin que estas concentrado en el entreno.


Empezamos con una salida en bici que yo no pude hacer por cuestiones de trabajo , pero me incorporé a la tarde con la segunda sesión en agua.Los primeros metros fueron mortales pero uno esta acostumbrado ya y cogí rápido el ritmo. Esa jornada fue chula ya que compartiamos la piscina con otros nadadores y se respiraba buen ambiente.




La siguiente jornada fue el domingo, nos esperaba una subidita al puerto desde el pueblo de Pinos genil hasta las víboras.


La subidita bien ,pero al Ivan no hay quien lo aguante, al terminar la subida nos esperaba una horita de carrera por el comino las vibora que nos llevaba a un convento , ida y vuelta que para mi empezó siendo un infierno pero que al final salio bien ya que me recupere y termine con buenas sensaciones.


Despues de una buena comida ( que bien se come en el C.A.R.D)ultima sesion en el agua , no fue muy dura pero con el acumulado ya picaba un poco .




La compañía en estos días fue perfecta ya que todos los que formamos este grupo tienen muchas ilusiones y muchas ganas , eso es bueno por que todos en algún momento nos damos ánimos cuando las cosas se hacían un poco durillas .




Lla quedan menos días para el primer contacto con la "competi"y en algunas ocasiones tengo dudas de cual va a ser el resultado , espero que la madurez y los años sean un punto a mi favor , pero en esto nunca se sabe al cien por cien.